念经有杂念，身体不要动，思想集中看着书念 wenda20140831A 58:59

光明心

心灵百科 | 经文念诵 | 二、方法效果 | 15. 杂念邪念

念经有杂念，身体不要动，思想集中看着书念 wenda20140831A 58:59

女听众：台长，您好，我是您的弟子，但是我修得不好。

台长答：修得不好要好好修的（我现在有杂念）你要没杂念的话你就到天上去了（做功课脑里乱动也不知道怎么办）脑筋老乱动，首先身体不要动脑筋就动得少；第二想脑筋不动就是要专一，专一就是要思想集中，看看菩萨再想一想、看着书，如果脑筋在念经的时候不专一就不要背，就看着书念（我现在都拿着本本念）对了，那也是专一的一种方法，还有就是闭眼睛，都是这个道理。

说明：

基于 2011.04~2018.12 期间玄艺问答、直话直说、玄艺综述节目录音文字稿归类整理

1、本文文字均与原版音频剪辑一一匹配，文字如有出入，以音频为准； 2、如音频与文字内容有误或已更新，请以东方台最新开示为准。